Sleutel voor Werkplezier & Succes #3: Zelfvertrouwen

Keuzes maken, ergens voor durven staan, een knoop doorhakken, doorzetten of juist stoppen, helpen of grenzen aangeven, links of rechts gaan… Zonder zelfvertrouwen worden dit soort dingen moeilijk. Je twijfelt, piekert en kan je steeds onzekerder gaan voelen. Mèt zelfvertrouwen komt alles veel sneller in een positieve spiraal. In deze blog lees je over het belang van ‘Zelfvertrouwen’ en hoe je dit kunt ontwikkelen.
.

..

Hoe kan ik groeien in zelfvertrouwen?

Hieronder een korte samenvatting van 5 bouwstenen voor het groeien in zelfvertrouwen:

.
1) Verbinden / hechten

• Open en kwetsbaar leren zijn over jezelf (bij veilige, respectvolle mensen)
• Ontdekken dat je geliefd en waardevol bent als persoon.
• Energie weten te halen uit relaties.

.
2) Grenzen aangeven

• Nee durven zeggen.
• Jezelf durven zijn ook als dat dat de ander niet ‘pleast’.
• Durven om niet te geven/helpen als je niet oprecht wil geven/helpen.
  (“Laat je ja: ja zijn en je nee: nee.”)
• Je mening durven uitspreken.

.
3) Alles van jezelf kunnen omarmen (sterke èn zwakke kanten)

• Onvoorwaardelijke liefde leren kennen.
• Je sterke en goede kanten, maar ook je duistere, zwakke eigenschappen leren omarmen.
• En daarmee deze ook van anderen, het leven en God kunnen accepteren.
• Minder zwart-wit / polariserend denken, meer inclusief / ‘jij okee-ik okee’ denken.
  .

.
4) Groeien in volwassenheid / autoriteit

• Blijven groeien in kennis en ervaring.
  (leven / opleiding / werk / kwaliteiten, ondernemen etc.)
• Werken aan je persoonlijke ontwikkeling.
• Jezelf als gelijkwaardig zien als anderen.
• Ontdekken dat ‘jezelf zijn’ in relaties, mensenkennis en communicatieve vaardigheden vraagt.
  .

.
5) Je ogen op anderen richten i.p.v. op jezelf

• Een ander is niet geïnteresseerd in jouw zelfvertrouwen
  als je daarmee een ander niet ziet of oprecht wil helpen.
• Begrijpen wat de ander nodig heeft en evalueren óf en hoe
  je de ander daarin (wel of niet) kan helpen.
• Lees meer hier over in deze blog.
  .

.

Boekentips

De 1e 4 principes (bovenstaand) zijn ontleend aan het boek ‘In 4 stappen naar een Sterke Identiteit’ van Henry Cloud. Een van mijn favoriete boeken!

Zie ook de andere boekentips.

.

Bouwen aan Zelfvertrouwen met DC Loopbaanbegeleiding

Tijdens coachingstrajecten en trainingen van DC Loopbaanbegeleiding krijgt je zelfvertrouwen een boost doordat je:

• Je kwaliteiten (opnieuw) gaat ontdekken.
• Jezelf gaat ‘herwaarderen’.
• Nieuwe mogelijkheden ontdekt en daarmee keuzevrijheid gaat ervaren.
• Leert om je grenzen aan te geven.
• Leert om succesvol leiding te geven.
• Leert om krachtig doch sensitief te communiceren.
• Leert om conflicten niet meer te vermijden.

.

Hoe DC Loopbaanbegeleiding je helpt

DC Loopbaanbegeleiding helpt je te groeien in zelfvertrouwen door:

1. 1. Loopbaanadvies
      Ontdekken dat er op basis van jouw persoonlijkheid meer mogelijkheden zijn dan je denkt. Mogelijkheden waarmee je weer zelfvertrouwen kan gaan opbouwen.
      .
   2. Loopbaancoaching
      Naast loopbaanadvies biedt DC Loopbaanbegeleiding ook coaching bij het in actie komen en om je mentale blokkades uit de weg te ruimen en onzekerheden te overwinnen.
      .
   3. Coaching Persoonlijke Groei & Vitaliteit
      Investeer in jezelf door te werken aan jezelf m.b.v. coaching. Je onzekerheid bij de wortels aanpakken.
      .
   4. Sollicitatie Training
      Training specifiek gericht op het solliciteren. Met behulp van sollicitatiecoaching en training van DC Loopbaanbegeleiding helpen we je je met zelfvertrouwen te profileren in je CV, op LinkedIn en een sollicitatiegesprek.
      .
   5. Training Ondernemen
      DC Loopbaanbegeleiding helpt je een passend plan en focus te bepalen die wèl werkt. Zodat je nieuwe groei gaat zien en met vertrouwen jouw onderneming naar een nieuw niveau zult brengen.
      .
   6. Outplacementbegeleiding
      Heb jij ontslag gekregen? Je baan kwijt geraakt? DC Loopbaanbegeleiding helpt je van A naar B. En om je zelfvertrouwen terug te vinden.
      .

.